Životní průvodce
Vždy je cesta, po které se můžeme vydat.
Někdy ji nevidíme a někdy se jí třeba bojíme.
Meditace Vám ji pomohou najít.
Pomáhám lidem v sebepoznání a vnitřním rozvoji pomocí řízených meditací s prvky koučinku
Vedu Vás ke koncentraci na přítomný okamžik (např. mindfulness meditace) a posléze k sebezpoznání prostřednictvím meditací v tom smyslu, abyste prohloubili schopnost cítění směrem k sobě (sebeláska) i k druhým (empatie), nalezli svůj vnitřní klid (emoční vyrovnanost), poznali svou podstatu a snad i smysl svého života. Přitom současně často dochází k Vašemu osobnostnímu růstu v emoční i mentální rovině, vyrovnanosti, nadhledu nad svými nesnázemi, změně životních hodnot a priorit a v neposlední řadě otevření srdce. Jde o dlouhodobý, pozvolný proces, který obnáší i změny životního stylu.
Mou úlohou není činit za Vás životní rozhodnutí ani předvídat budoucnost, ale pomoci Vám samotným nalézt to, co Vám chybí a poté být Vaším životním průvodcem na cestě, po které se sami rozhodnete vydat.
Projekt Životní průvodce nabízí pomocnou ruku, těm, kdo si již uvědomují, že potřebují zklidnit svou mysl, kdo hledají bližší spojení se svou esenciální podstatou („duší“).
Holistický přístup
I když pocítíte pozitivní účinky meditací, stále může být Váš postup brzděn z důvodů ležících v jiných oblastech Vaší osobnosti. Vaše duše, tělo i mysl by měly být v harmonii a neměli byste tudíž výrazně strádat v žádné z těchto oblastí. Jak se říká: „Ve zdravém těle zdravý duch“.
Kdo jsem já
Žijeme ve světe, který upřednostňuje materiální věci, krátkodobé požitky, hledáme instantní řešení aktuálních potíží a lehce se můžeme ztratit v přemíře informací, které jsou všude kolem nás. Také jsem se dříve učil pracovat se svou myslí (soustředěnost, selekce myšlenek, uvolnění) a rozvíjet empatii. Kariérní úspěchy nejsou vše a naše životní radost vyžaduje více než jen hmotné věci a peníze. Současně se studiem na právnické fakultě jsem se věnoval oblasti celostního přístupu k zdravému životnímu stylu. Část času a energie jsem tedy věnoval rozvoji své rozumové stránky a část stránce emoční vyrovnanosti a vnitřní spokojenosti. Přiznávám, že bylo i období, kdy práce, studium a kariéra kráčely na úkor mého zdraví a vnitřní spokojenosti. Nicméně díky tomu jsem také zjistil, že není moudré dlouhodobě upozaďovat ani jednu část své osobnosti, žádné své potřeby a je důležité nalézt vnitřní harmonii. Až nastal správný čas, potkal jsem lidi, které jsem měl potkat a nabyl určité životní zkušenosti, vznikl v mé hlavě projekt Životního průvodce, který nabízí pomoc v poznání vlastních hodnot a potřeb jako prostředek k nalezení cesty z místa, v němž se necítí dobře.
Cena
1 sezení v délce 60 minut stojí 1 000 Kč.
5 sezení v délce 5 x 60 minut stojí 4 000 Kč.